รีวิว BodyKey แอพเพื่อการลดน้ำหนักง่ายๆ ในมือคุณ [Beta Test]

bodykey-app-screenหลังจากเริ่มโครงการลดน้ำหนักแบบจริงจัง เมื่อต้นเดือน ก็เลยต้องมองหาแอพสำหรับช่วยจดบันทึกกิจกรรมต่าง รวมถึง อาหารที่กินเข้าไปในแต่ละวันด้วย เพื่อที่จะได้จำนวน kcal ทั้งที่กินเข้าไป และ ทั้งที่เอาออกมาใช้ในแต่ละวันโดยละเอียด ซึ่งในช่วงเริ่มต้น ก็ได้มีโอกาสใช้ InBody แอพที่ใช้จดบันทึกความเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักอย่างละเอียด โดยมีการวัดค่ามวลกล้ามเนื้อและมวลไขมันผ่านทางสายรัดข้อมือได้ง่ายๆ ซึ่งยังไม่มีจำหน่ายในเมืองไทย เราเลยวัดจากเครื่องชั่ง omron แล้วนำค่าต่างๆ มาบันทึกไว้แทน แต่สิ่งที่ InBody ไม่มีก็คือ ส่วนสำคัญที่สุดในการเข้าโปรแกรมลดน้ำหนัก นั่นก็คือ การจดบันทึกจำนวนอาหารที่กินเข้าไปในแต่ละวัน และนั่นก็เป็นจุดที่ทำให้ค้นหาแอพตัวอื่นมาใช้ และนั่นก็คือ BodyKey แอพที่อยู่ในช่วงทดสอบ (เฉพาะในประเทศเกาหลีใต้)

bodykey-weight-report

การบันทึกข้อมูลต่างๆ ก็ใช้งานไม่ยาก โดยวัดค่าจากเครื่องชั่งแล้วนำมาบันทึกลงไป ซึ่งโดยส่วนใหญ่ จะใช้หน่วยตรงกัน ระหว่างแอพ BodyKey และเครื่องชั่ง Omron ยกเว้นเพียงอย่างเดียว ก็คือมวลกล้ามเนื้อ (Muscle Mass) ที่เครื่องชั่งจะให้หน่วยเป็นเปอร์เซ็นต์ ในขณะที่แอพ BodyKey นั้นให้หน่วยเป็นกิโลกรัม ซึ่งเราก็แค่แปลงจาก % ให้เป็นกิโลกรัมโดยเอา น้ำหนักตัว x ค่า%จากเครื่อง Omron ก็จะได้เป็นกิโลกรัมแล้วครับ

จากการตั้งใจลดน้ำหนักทำให้ตื่นเช้ามาชั่งน้ำหนักทุกๆเช้า ซึ่งช่วงหลังๆ บอกเลยว่าพอจะเดาถูกว่าจะอยู่ที่เท่าไหร่ โดยสังเกตจากการกินอาหารในวันก่อนหน้านั่นเอง ซึ่งส่วนตัวโดนลากไปกินอาหารที่นอกลู่นอกทางค่อนข้างบ่อยทำให้ต้องมีการออกกำลังกายชดเชยส่วนที่กินเกินจากโปรแกรมอยู่พอสมควร

bodykey-food-record

ส่วนสำคัญของแอพ BodyKey ก็คือส่วนของการจดบันทึกรายการอาหารที่กินเข้าไปในแต่ละวัน ซึ่งนอกจากจะมีฐานข้อมูลอยู่พอสมควรแล้ว เรายังสามารถใส่รายการอาหารเข้าไปได้อีกด้วย แต่ในการใส่รายการอาหารไทย อาจจะต้องพิมพ์เป็นภาษาคาราโอเกะเข้าไป เพราะแอพ BodyKey เวอร์ชั่นนี้ เป็นช่วงที่ทดสอบเฉพาะในประเทศเกาหลี เลยยังไม่ซัพพอร์ตภาษาไทยนั่นเองครับ

ในส่วนของการทำงานของแอพในช่วงทดสอบ ค่อนข้างโหลดข้อมูลช้ามาก ซึ่งเดาว่าฐานข้อมูลทั้งหมดอยู่ที่ประเทศเกาหลี และการเชื่อมต่อต่างประเทศของอินเทอร์เน็ตบ้านเราก็อย่างที่เข้าใจว่า ถ้าดึงข้อมูลนอกประเทศจะค่อนข้างช้าถึงช้ามากนั่นเอง หรือเมื่อเราต้องการใส่ข้อมูลอาหาร หรือข้อมูลการออกกำลังกายที่ไม่มีในฐานข้อมูล หลายๆ ครั้งที่มีการ error ทำให้แอพต้อง restart ตัวเองขึ้นบ่อยๆ

สำหรับในตอนนี้หากใครหาได้ก็ลองโหลดมาใช้งานกันได้ครับ แต่ถ้าไม่แน่ใจ ผมแนะนำให้รอรุ่นที่สมบูรณ์จะดีกว่าครับ อีกแค่ไม่ถึง 2 เดือนเองครับ

Incoming search terms:

  • bodykey ราคาเท่าไหร่
  • bodykey amway รีวิว