เขียนสิ่งที่คิด สิ่งที่ทำ สิ่งที่อยากจำไว้ — บางวันสั้น บางวันยาว ไม่มีตารางบังคับ
ผมคลุกคลีกับอินเทอร์เน็ตตั้งแต่ปี 1999 ทำเว็บ ทำ SEO จนมาถึง YouTube MCN... เมื่อเห็นแพลตฟอร์มยักษ์ใหญ่ถูก Disrupt ได้ในพริบตา นี่คือเหตุผลที่ผมเลือกธุรกิจที่ 'ปราศจากความเสี่ยง'
อ่านต่อทุกวันนี้ผมเดินวันละ 8,500 - 10,000 ก้าว ไม่ใช่เพราะฟิตจัด แต่เพราะต้องพามอมแมมกับหมีไปเดินเล่น และนี่คือการทำ Zone 2 ที่ลดไขมันได้ดีกว่าการตีแบดแล้วจบที่ร้านข้าวต้มตอน 5 ทุ่ม!
อ่านต่อสงสัยมานานว่าการเข้าซาวน่าบ่อยๆ ช่วยเรื่อง Longevity ได้จริงมั้ย? หรือแค่ทำให้เหงื่อออกแล้วรู้สึกสบายไปวันๆ
จากความสงสัยว่าทำไมหมาสมัยนี้ถึงป่วยง่าย จนถึงวันที่ผมไปเรียนจบ Pet Nutrition Coach และได้เห็นความจริงจากการเตรียมวัตถุดิบด้วยตัวเอง... นี่คือที่มาของ dogevityfood.com
อ่านต่อตอนนี้ผมกำลังมีปัญหาเรื่อง Sleep Monitor ครับ ใช้ตัวที่รัดต้นแขนแล้วมันไม่ถนัดจริงๆ จนเริ่มมองไปที่ Whoop แต่ก็ยังชั่งใจเรื่องค่า Subscribe รายเดือน...
หนังดีสมใจคนเลี้ยงหมา ซึ้งระดับที่ต่อให้แข็งแกร่งแบบชัชชาติก็มีน้ำตาซึม! แต่มีฉากนึงบนรถไฟที่ผมขอให้ข้อมูลที่ถูกต้องเรื่องโภชนาการหมาสักนิดครับ
หลายปีที่ผ่านมาผมลองหลายแบบ — เม็ดสำเร็จรูป ปรุงสุก ดิบ — บทความนี้คือสิ่งที่ผมเรียนรู้ และทำไมผมยังเลือกแบบเดียวที่ทำให้สบายใจ
อ่านต่อเช้านี้มีโอกาสคุยกับน้องคนนึงที่กำลังลังเลเรื่องการหาอาชีพที่สอง ผมนึกถึงตัวเองตอนอายุ 20 กว่าๆ เลยบอกเขาไปว่า — 'ไม่ต้องรอให้พร้อม 100% หรอก เพราะความพร้อมสมบูรณ์แบบไม่มีจริง เริ่มก้าวเล็กๆ แต่มั่นคงตั้งแต่วันนี้ ดีกว่ามานั่งเสียดายตอนอายุเลข 5 ครับ'
เมื่อทำช็อกโกแลตตกพื้นต่อหน้าหมา แต่มอมแมมกลับเดินผ่านไปหน้าตาเฉย! นี่คือผลลัพธ์ของการฝึกแบบไม่บังคับ (It's Yer Choice) ที่ช่วยชีวิตเขาไว้ได้จริงๆ
มองอาหารเสริมเป็น 'ตัวช่วย' ไม่ใช่ 'ตัวแทน' ดีกว่าครับ ลองเริ่มจากปรับจานอาหารตรงหน้าให้เป๊ะก่อน แล้วค่อยใช้ อาหารเสริม เป็นตัวปิดจบให้คะแนนสุขภาพเต็ม 100 แบบนี้จะเห็นผลชัดและคุ้มค่าเงินกว่าเยอะเลย
การฝึกหมาในไทยส่วนใหญ่ยังเป็นแบบลงโทษ — ผมเลือกอีกทาง และผลที่ได้คือหมาที่ไว้ใจคน
อ่านต่อ